Une communication au service de la vie
Comment communiquer en améliorant la qualité de nos relations, exprimer ses émotions, découvrir ses besoins et formuler une demande qui permet d’évoluer ?
Objectifs de cette journée de découverte:
- Découvrir les 4 étapes de la communication bienveillante
- Prendre conscience des attitudes et habitudes verbales qui ouvrent ou ferment votre communication
- Clarifier ce qui se passe en vous, ce qui vous anime quand vous agissez
- Oser vous affirmer et exprimer votre point de vue sans crainte de blesser l’autre
- Communiquer vers l’autre d’une manière qui favorise la compréhension et l’acceptation du message
- Identifier vos émotions et vos besoins et oser les exprimer
- Faire des demandes claires en fonction de vos buts sans que ce soit vécu comme des exigences…
- Avoir la capacité de gérer les conflits
Méthode
Nous découvrirons les 4 étapes de la communication bienveillante en faisant des exercices pratiques partant de situations concrètes vécues par les participants.
Participants
Toute personne souhaitant gagner en confiance et s’affirmer davantage en développant une communication efficace et respectueuse d’elle-même et de ses interlocuteurs.
Pour une bonne dynamique de groupe et un enseignement plus personnalisé, le nombre de participants se limite à 12 personnes.
Info pratiques
Date : Dimanche 13 octobre 2019 de 10 à 17h. Prévoir un piquenique, les boissons sont offertes
Lieu : rue G. & J. Martin 8 à 1150 Bruxelles (métro Montgomery)
Budget : 120€ pp (réductions pour étudiants ou si le prix est un souci)
La confirmation de l’inscription se fait par mail evelyne@stravigo.be.